お店の定休日を利用して、乗鞍温泉スキー場に行ってきました。写真を見て頂ければわかるように、最高の天気で、乗鞍岳が感動するくらいキレイに見えていました。
子供が生まれる前はシーズンに10回以上行っていたほど大好きなスキーですが、最近はシーズンに2回行ければいい方になりました。でももう少し子供が大きくなれば、一緒に楽しめるかなと思います。
今回の旅行ではひとつハプニングがありました。上の子にスキーを教えていた時に、ふとしたはずみで腕を強く引っ張ってしまい、肘内症になってしまったのです。これで3回目なのですが、肘の関節がはずれた状態となるため、非常に痛がります。
少しあわてましたが、整復方法を覚えていたので試したところ、無事回復しました。簡単に治るのですが、痛がる子を前にするとなかなか難しいものです。2歳の子に特に多いそうなので、お父さんお母さんは腕を強く引っ張らないように気をつけましょう...
今日は曇り空ですが、桜の花は5分程咲いているようで、お花見に行かれる方も多いのではないかと思います。ちょっと肌寒いので、体を冷やさないように気をつけて下さいね。
さて春は花を見る季節というのは常識ですが、花を食べるのにも良い季節です。中医学で生薬として使われる花は何種類かありますが、多くの場合香りがよく、"発散"の作用を持っているとされます。
そして春はその発散作用を持つ生薬を飲むと良いとされているのです（体に不要物がこもりやすい季節であるため）。
代表的な春に好んで飲まれる花の生薬といえば「菊花」です。目が疲れやすい方には特におススメですよ。もちろん「菜の花」などを食べることも春の養生につながります。
一昨日の夜、三島市で開かれた中医学勉強会に行ってきました。講師は私の恩師の菅沼栄先生。今回のテーマは眼精疲労についてでした。
私もメガネをかけていてひとごとではないのですが、眼のケアはとっても大事なことと思います。近視や老眼となってもメガネがあれば何とかなりますが、やはりそれは眼に負担をかけて体の中のバランスが崩れて起こった症状と考えるべきでしょう。その原因を考えて早めに対策を取ることが必要です。
私も杞菊地黄丸という眼に良い薬を飲んでいますが、合わせて今回の講義で教わったツボマッサージでも始めてみようかなと思います。
今日は私の誕生日です！37歳になりました。
自分ではまだまだ若いつもりなのですが、客観的に自分の体を見ると、手入れが必要になってきているなと感じます。
今、普段飲んでいる漢方薬は
「衛益顆粒」...風邪予防のため
「杞菊地黄丸」...目の老化防止と"陰"を補うことを考えて
「婦宝当帰膠」...最近少し"血虚"傾向が見られるため
です。
また、コリが出た時には「冠元顆粒」、肌が乾燥したときには「瑞花露クリーム」、食べ過ぎた時には「晶三仙」、おなかを壊したときには「勝湿顆粒」、風邪をひきそうな時には「板藍茶」など、適宜使っているお薬もたくさんあります。
店頭で、困っているお客様と相談して、その気持ちに応えるためにも、これからも漢方薬を上手に使って自分の健康管理をしっかりとしていきたいと思っています。
本日配信しました、よろず漢方薬局メールマガジン第31号です。よろしければご覧ください。
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よろず漢方薬局メールマガジン（第31号 2009/3/25)
＝症漢論【症状から漢方を論じる】のススメ＝
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静岡では先週3月19日にソメイヨシノの開花宣言が出されました。しかし、
今週は寒い日が続くとの予報が...お花見で風邪を引かないようにどうぞお気
をつけ下さいね。
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より詳しく漢方や中医学を知りたい方はこちらもご覧ください。
プレゼントコーナーもあります！
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○第31号目次
[症漢論【症状から漢方を論じる】のススメ]
[ミニ中医学知識]
[よろず漢方薬局からのお知らせ]
[よろず漢方HP更新情報]
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[症漢論【症状から漢方を考える】のススメ]
★喉のつかえ感が気になる★
喉に何かつまった感じがする、という症状を訴える方がいます。病院でこの
ように話をしても、本当におもちでも詰まっている訳でなければお薬を出さ
れることはまずないでしょう（出されるとしたら精神安定剤）。
しかし、喉のつかえ感は比較的起こりやすい症状であり、続くと苦しいもの
です。中医学では「梅核気（ばいかくき）」と呼び、立派な"病名"がつき
ます。文字どおり、梅の核（種）が詰まったような感覚が生じるためにこの
ような名称となっているのです。
もちろん「梅核気」がなぜ起こるのかという疑問にも中医学はちゃんと答え
ていて、それに対処するお薬もしっかりと書物に書かれています。
現代医学では病気とは言えないこのような症状も、対応すべき立派な"未病"
なのです。そして、病気の前段階である"未病"の間に治療することが大事
であると説いています。
...次号は「喉のつかえ感が気になる」症状の原因と対処法をお届けします。
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[ミニ中医学知識]..."気虚（ききょ）"のお話
前回まで「気」の種類を挙げて、その分類を説明してきましたが、今回は
「気」が不足した状態を指す「気虚」についてのお話です。
「気虚」とは、その名の通り「気」が不足した状態を指します。気が不足す
れば「気」の機能である、推動（体を動かす力）や防衛（体を守る力）能力
などが不十分となり、「疲れやすい」「風邪をひきやすい」などの症状が出
てきます。
「気」は生命にとって非常に重要であり、その不足は様々な症状を引き起こ
してしまうのです。
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[よろず漢方薬局よりお知らせ]
HPにも掲載していますが、今月初旬に発売されました書籍「漢方養生法 漢
方2009」のプレゼントを行っています。これ一冊で漢方のことをとっても詳
しく知ることが出来ますよ。
ご応募はお手数ですがHPの要綱に沿ってお願いします。
http://yorozukanpo.com/present/
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[よろず漢方HP更新情報]
★コラム
「レイノー病と漢方」
http://yorozukanpo.com/contents/yamai/item000221.php
「乾癬と漢方」
http://yorozukanpo.com/contents/hifubyo/item000217.php
★ブログ
「明日20日営業します」
「本日は春分の日ですが営業しています」
「クコジュース」
「お彼岸」
http://yorozukanpo.com/yorozudayori/archives.html
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[編集後記]
野球のWBC、日本の優勝で幕を閉じましたね。今回のような短期決戦の場合、
もっとも大切なのは集中力や精神力だと思います。そして今回の選手たちは
そういった面で世界一優れていたように感じます。
このような強い気持ちを持っているということは、きっと漢方で云う「肝」
や「心」が非常にしっかりとしているのでしょうね。
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お彼岸で、お寺に行ってきました。父の葬儀の時にお世話になった長島住職の富士市妙善寺で、ここに父の位牌があります。
お寺にお参りするのは1年に数回ですが、父のことを改めて思い出す良い機会となっています。私は特に信仰している宗教などはありませんが、手を合わせ祈ることはやはり大事だと考えます。私の子供たちも4歳と1歳ですがお線香に火をつけて、お参りしていました。
さて、全く違う話ですが、本日の朝日新聞の声欄に私の投稿が掲載されています。政治の話で、薬局とは関係ない話ですが...よろしければご覧ください。
イスクラ枸杞ジュースを先日より扱っています。枸杞（クコ）は赤い粒の食品で、様々な料理に彩りとして使われますので、ご存知の方も多いでしょう。一番目にする機会が多いのは杏仁豆腐かな。
この枸杞は中医学では生薬として使われます。目が疲れやすい方などに使われる「杞菊地黄丸」という漢方薬にも配合されているのですよ。
ジュースにしてはちょっと高い3990円という値段設定ですが、1本で約1カ月分あり、お薬と飲み物の中間のイメージで使えるのではないでしょうか。
ぜひ一度お試しくださいね。甘くて飲みやすいですよ。
今日3月20日は春分の日で祝日ですが、営業しております。普段お仕事などでなかなかお越しいただけない方、ぜひご利用ください。
春分の日は、昼と夜の時間がほぼ同じ日ですよね。中医学の考え方では、この日から完全に陽の季節となり、夏至にピークを迎えます。
陽が高まるということは、気分的にも肉体的にも上昇の季節といえます。家に閉じこもらずに、積極的に外に出るようにしましょう！
久しぶりに富士山の写真をアップします。冬の間の乾いた空気の影響できれいに見えていた富士山も、このごろ少しかすんで見えるようになってきました。これも春が近づいている証拠ですね。
明日20日は春分の日で祝日すが、よろず漢方薬局は営業しています。どうぞご利用ください。
本日配信しました、よろず漢方薬局メールマガジン第３０号です。よろしければご覧ください。
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よろず漢方薬局メールマガジン（第30号 2009/3/18)
＝症漢論【症状から漢方を論じる】のススメ＝
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「三寒四温」と呼ぶのにふさわしい天候となっていますね。寒くなったり暖
かくなったりと体調を崩しやすい時期ですので、どうぞ気をつけてお過ごし
下さい。
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○第30号目次
[症漢論【症状から漢方を論じる】のススメ]
[ミニ中医学知識]
[よろず漢方薬局からのお知らせ]
[よろず漢方HP更新情報]
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[症漢論【症状から漢方を考える】のススメ]
★夕方に微熱が出る★
夕方に微熱が出て、朝方には下がる状態を中医学では「潮熱」と呼びます。
そしてこの原因は「陰虚（いんきょ）」という体質であると考えます。
「陰」は体の熱を抑える役割を担いますが、この「陰」が不足した状態であ
る「陰虚」になると、体の熱の抑えが利かなくなり、「微熱」となって表れ
るとされます。
ではなぜ夕方なのでしょうか。これは「陰」の性質に関係します。
夕方から夜にかけては「陰」の時間とされ、本来は体の中の「陰」が活躍し、
体を休める方向に向かわせます。しかし、「陰」がたくさん必要な時間帯で
ある夕方から夜にかけては、その「陰」が不足しがちとなり「陰虚」の症状
である微熱が発生してしまうというわけです。
よって「夕方の微熱」に対処するには「陰」を満たすことが必要となります。
体質ですので簡単には治らないのですが、「補陰」と言って「陰」を補う漢
方薬の服用がもっとも早く改善させる方法の一つとなるでしょう。
また「陰」を補う食べ物である「山芋」などを積極的に摂る事も大事です。
さらに睡眠を22時頃からたっぷりと取ることは、陰を補給するために重要と
されています。
夕方からの微熱は病気とは言えないかもしれません。しかしそれは体からの
警告信号であると考えられます。気になる方はぜひ早めに対処して下さいね。
...次号は「喉のつかえ感が気になる」をお届けします。
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[ミニ中医学知識]..."宗気（そうき）"のお話
前回は中医学で云う「気」の一つ「営気」についてお話しました。今回は
「宗気」についてです。
「宗気」は、心臓や肺といった循環呼吸器系を動かす「気」とされます。呼
吸や血液循環と関係する大変大切な「気」です。
しかしこの「宗気」はなかなか意識することが難しい「気」であると感じま
す。呼吸や心臓の動きはあって当たり前のように考えられているからかもし
れませんね。
しかし、例えば喘息や疲れ、むくみなどの根本的原因がここにある場合も多
いので注意が必要です。
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[よろず漢方薬局よりお知らせ]
店内に「よろず掲示板」を設置しました。お客様から頂いた感想などを掲示
しています。ご来店の際はどうぞご覧下さいね。
これからは、この掲示板からも情報を発信していきますので、お見逃しなく！
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[よろず漢方HP更新情報]
★コラム
「子供の肥満を防ごう」
http://yorozukanpo.com/contents/kodomo/item000210.php
「自然と触れ合おう」
http://yorozukanpo.com/contents/seikatsu/item000214.php
★ブログ
「なんでも掲示板」
「山本君、みねりちゃんおめでとう」
「中村さんおめでとう」
「日本青年会議所会館」
http://yorozukanpo.com/yorozudayori/archives.html
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[編集後記]
知人、友人の結婚の便りが続けざまに届きました。春はそういうシーズンな
のでしょうね。私の結婚式はもうかれこれ10年前...そんな時もあったなあと
懐かしく思うようになってきました。10年間はいろいろなことがあり過ぎて、
本当に長かった...と感じる今日この頃です。
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日曜日に、日本青年会議所会館に行ってきました。日本青年会議所（日本JC）は、明るく豊かな社会を築くために様々な事業を行っていますが、その活動拠点の場所がJC会館です。
JCのトップは会頭というのですが、今の麻生総理大臣も昔会頭を務めたことがあります（あまり自慢にはならないかもしれませんが）。今回はその会頭室も見学しました。
一番目を引いたのが、会頭の机の上に置かれたネームプレート。こんなに大きくなくてもよいのに、と思うくらいのビックなプレート（横1ｍ高さ30ｃｍぐらい）で、真っ黒の下地に螺鈿細工（おそらく）で会頭の名前が書いてありました。壁には歴代会頭の写真があり、若い時の麻生さん他著名人の写真が並んでいました。
JCはそれほど知名度は高くありませんが、様々な事業を行っています。そういった事業の計画や実施の経験はJCに入っていないと出来ません。そして、そのような経験が人間を大きくするのだと考えています。漢方薬局は人生相談のようなお話となることも多いので、JC活動を通じた人間性の形成がお客様とのお話の時に役立てば良いな、と思っています。
昨日に引き続きおめでたいニュースを。
以前私が東京のイスクラ薬局中野店に勤めていた時に一緒に働いていた中村寿理さんが3月7日に結婚式を挙げました！中村さんは美人で、当時から非常に人気がありましたので、悲しんでいる男性も多いことでしょう。
しかしお店では女性のお客様にも信頼されていました。その人柄は男女を問わずひきつけるのだと思います。
今は石川県にあるブヘサ中村固腸堂という実家のお店で、同じ漢方の仕事をしています。幸せな家庭を築き、さらに活躍されることを期待しています！
私が東京勤務時に、研修生としてお店に来ていた山本拓真くんと太田美嶺里さんが婚約したという手紙が届きました！イスクラ中野研修塾といって、１年間みっちり漢方を勉強するのですが、その中でいつの間にか愛を育んだようです。
昨年３月の卒業後、山本君は東京のグリーンパーク薬局に勤め、みねりちゃんは実家の長野県太田薬局に戻っていましたので、しばらく遠距離恋愛だったのですね。結婚したらどうするのでしょう。気になるところです。
とにもかくにも、とってもめでたい話です。二人とも非常に明るい性格なので、きっと和やかな家庭となることでしょう。どうぞ末永くお幸せに！
店内に「なんでも掲示板」を設置しました。今は「お客様からの声」を中心に掲示しています。
今後は様々な情報なども載せていきたいと思っています！お店にお越しの際はぜひご覧になってみて下さいね！
本日配信しましたよろず漢方薬局メールマガジン第29号です。よろしければご覧ください。
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よろず漢方薬局メールマガジン（第29号 2009/3/11)
＝症漢論【症状から漢方を論じる】のススメ＝
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今年の花粉の飛散は多く、花粉症に苦しんでいる方がたくさんいらっしゃる
ようです。体質改善にもつながり、西洋薬のような副作用もほとんどない漢
方薬をぜひ検討してみて下さいね。
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より詳しく漢方や中医学を知りたい方はこちらもご覧ください。
プレゼントコーナーもあります！
よろず漢方薬局HPはこちら↓
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○第29号目次
[症漢論【症状から漢方を論じる】のススメ]
[ミニ中医学知識]
[よろず漢方薬局からのお知らせ]
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[症漢論【症状から漢方を考える】のススメ]
★夕方に微熱が出る★
普段は冷える体質なのに、夕方過ぎになると微熱感が出てくる、という方が
いらっしゃいます。実際に体温を計ると37度を超えていたりする場合もあり、
気のせい、という訳でもありません。風邪でもないのになぜ？と思ったりす
るものの、朝になると収まるし...特に気にならない時期もあるしという具合。
このような症状、西洋医学では特に大きな問題と考えませんが、漢方では立
派な病名がつき「潮熱（ちょうねつ）」と呼ばれます。未病（病気の前段階）
と考え、早めの対処が必要とされます。
「潮熱」は読んで字のごとく、潮のように一日の決まった時間に上下する熱
を指します。もちろんその原因やその対処法も漢方の理論で説明されている
のです。思い当たる方はぜひ理解して、対策を立てて下さいね。
...次号は「夕方に微熱が出る」理由とその対処法について、もう少し詳しく
説明します。
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[ミニ中医学知識]..."営気（えいき）"のお話
前回は中医学で云う「気」の一つ「元気」についてお話しました。今回は
「営気」についてです。
「営気」は「栄気」とも呼ばれ、簡単にいえば体内に"栄"養を送り届ける
「気」です。先日取り上げた「衛気」が体の表面上に存在する気で、「元気」
が深部にある気とすれば「営気」の位置する場所はその中間になるでしょう
か。
「気血水」の一つ「血」と「営気」は密接な関係にあり、共に体内を巡ると
されます。
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[よろず漢方薬局よりお知らせ]
先号でお伝えした「開店半年記念500円割引」に関しては多数の方にご利用頂
きありがとうございました。今後も不定期にこのようなクーポンサービスを
行いますのでどうぞお見逃しなく。
なおHPや毎月5日に発行しています「よろず便り」でもプレゼントコーナー
などお得な情報を発信しています。あわせてご利用くださいね。
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[編集後記]
雨などぱっとしない天気が続いたせいか、体調を崩す方が増えているようで
す。今はいわゆる季節の変わり目であり、また中医学では「肝」「風」の時
期と考え、自律神経などの不調もきたしやすいとされます。
気持ちも体もリラックスを心がけ、晴れた日は外に出て自然と触れあい、こ
の時期を上手に乗り切って下さいね。
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よろず漢方薬局メールマガジン
＝症漢論【症状から漢方を考える】のススメ＝
☆発行責任者 萬代 誓
☆よろず漢方薬局HP http://yorozukanpo.com
☆ご意見、ご感想、配信停止 yorozu@ab.thn.ne.jp
日曜日、裾野市運動公園でテニスをしました。天気を心配していたのですが、途中日差しも出て暑いくらいの陽気でした。ただ運動公園は富士山に近く、標高の高いところにあるので、夕方に近づくにつれて寒くなってきましたけどね。
今回は12名ほど集まって楽しくテニスができました。やはり体を動かすのはいいですね！静岡に来る前は最低でも1週間に一度はテニスなどで汗をかいていましたので、今はちょっと運動不足気味です。定期的に体を動かすことは健康の基本。これからは時間をみつけて、運動したいと思っています。
早いもので、2月8日に行われた富士山国際雪合戦から一か月が経ちました。
すっかり遅くなりましたが、その時の結果をまとめたものをアップしておきますね。事務方であった私がまとめたものですが、一部資料が無いものがあったりしたために抜けている部分もあります。ご了承ください。
今月のよろず便り第7号を昨日発行いたしました。店頭に置いてありますので、ぜひご覧になって下さいね！
なお内容は以下のとおりです。
★今月の特集「春の養生法」
★中医学ワンポイント講座「五行説-その3」
★裾野オススメスポット「ふらいぱんカフェ」
★今月のプレゼントコーナー
新しいパンダのマスコット人形が届きました。以前のものが製作会社の都合で製造中止となり、新たに作成したそうです。
ずっしりとしていて持ち運びがなかなか大変だった以前のものと比べ、全体の重さが軽くなったのが印象的です。あとは子供が好きだった回る部分が無くなり、台座となった点が大きなポイントですね。
ただ新しくなってもシンシン君の可愛らしさは相変わらず。どうぞ仲良くしてあげてください。
本日配信のよろず漢方薬局メールマガジン第２８号です。一部を「秘密」で
お届けしています。ご了承ください。
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よろず漢方薬局メールマガジン（第28号 2009/3/4)
＝症漢論【症状から漢方を論じる】のススメ＝
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昨日は雪が舞い非常に寒い一日でした。暖かくなったり寒くなったり、気温
の変動が激しいと体調を崩しやすくなりますので、どうぞお気をつけ下さい。
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より詳しく漢方や中医学を知りたい方はこちらもご覧ください。
プレゼントコーナーもあります！
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○第28号目次
[症漢論【症状から漢方を論じる】のススメ]
[ミニ中医学知識]
[よろず漢方薬局からのお知らせ]
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[症漢論【症状から漢方を考える】のススメ]
★まぶたがピクピクする★
まぶたがピクピクする原因を漢方では「血（けつ）」の問題と捉えます。何
らかの要因で「血」が消耗すると、「筋脈」に必要な栄養が不足し、「肝」
の「気」が"暴動"を起こすと考えます。"暴動"は意志で止められない
"けいれん"となって表れるのです。「肝」は「目」と関連性が深いため、
まぶたの部分がぴくぴくすることになります。
同じような要因で、足がけいれんすることもあります。いわゆるこむら返り
の状態ですね。
よって原則としては「血」の不足が「まぶたぴくぴく」の犯人なのですが、
そこに至る経緯には「肝」が非常に深く関わっています。「肝」は「血」を
貯蔵する器官であるとともに、先述の「肝気」とも関係するため、「まぶた
ぴくぴく」の根本原因は、「肝」の不調であることが多いのです。ストレス
などによって「肝」を傷めてしまうと、「肝血」や「肝気」に影響を及ぼし
「まぶたピクピク」となると考えるのです。
少し難しい話になりましたが、結論としては「まぶたピクピク」を起こさな
いためには「血を体に滋養し、ストレスをためない」と言うことになります。
気になる方は覚えておいて下さい。また「まぶたぴくぴく」も立派な未病
（病気ではないが体のバランスが崩れている）状態です。漢方薬で早めに対
処できれば一番良いですね。
...次号は「夕方に微熱が出る」についてのお話です。
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[ミニ中医学知識]..."元気（げんき）"のお話
前回は、中医学で云う「気」の一つ「衛気」についてお話しました。今回は
「元気」についてです。
「元気」は普段私たちがとても良く使う言葉ですね。その語源なのかは分か
りませんが、中医学で言われる「元気」は「原気」とも呼ばれ、"根本の気"
という意味があります。
体の奥底に備わっているエネルギーの源とでも言えばいいのでしょうか。
「衛気」は体の表面上の「気」でしたが、「元気」は内面の「気」であると
いう違いがあります。この「元気」が足りないと底力が出ず、弱々しい感じ
になってしまうのです。
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[よろず漢方薬局よりお知らせ]
秘密
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[編集後記]
先号と今号の「症漢論」は「まぶたぴくぴく」でお送りしましたが、いかが
でしたか？今後も同じような形式で説明していきますので、皆さんの中で
「この症状は何？」と思っていることがありましたら、どうぞお聞かせ下さ
い。中医学で説明することが可能である症状って意外と多いのですよ。
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おかげさまで昨日3月3日で、よろず漢方薬局は開局6か月となりました。今後も皆様の健康のために尽くしていきたいと考えています。
さて「よろず漢方」HPについてですが、開局からの6か月、年末年始を除いて、コラムを火、木、土の３回のペースで更新してきました。各コーナーも充実してきましたので、今月からは毎週水曜日と土曜日の２回の更新とさせて頂きます。ご了承ください。
なおメルマガは毎週水曜日の発刊で変更ありません。またブログは営業日は毎日更新していますので、ぜひご覧になって下さいね！
私が東京に住んでいた頃に知り合った、テニス仲間の友人が昨日亡くなったとの連絡がありました。37歳。あまりにも早すぎる旅立ちに、悲しく残念で悔しく辛くてなりません。
昨年からがんと闘っていたのですが、つらい顔を少しも見せずにいつでも明るく振舞っていました。一緒にテニスをしたのはついこの前のことなのに本当に信じられません。私のお店の開局の時にもキレイなお花を頂きましたし、気遣いの素晴らしい女性でした。
ただただご冥福を祈るばかりです。どうぞやすらかに眠って下さい。
本日は当店の3月最初の営業日。そして開店から今日で6か月、ちょうど半年となります。そしてひな祭りでもありますよね！
しかし！今日は10時過ぎから雪が降り続いています。風も時折強く吹いて、荒れ模様。とっても寒いです。もちろんよろず漢方薬局は元気に営業していますが、お越しになる方は車の運転など、どうぞお気をつけて。
