立秋が過ぎ...

昨日は立秋でした。暦の上では夏は過ぎ、秋になったということになりますね。今日からの暑さは残暑になりますし、暑中お見舞いも残暑見舞いに変わります。

暑さはこれからという感じもあるのであまり実感はわきませんが、旧暦は我々の生活に則しており、養生のヒントが隠れています。

もちろんすぐに「秋の生活」にする必要はありませんが、「夏の生活」から少しずつ変えていくことが健康を維持する秘訣となるのですよ。