2011年8月アーカイブ

本日配信しました「よろず漢方薬局メールマガジン第156号」です。
よろしければご覧ください。

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　　　よろず漢方薬局メールマガジン（第156号 2011/8/31)

　　　　＝症漢論【症状から漢方を論じる】のススメ＝　　　　

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当店では昨日より「3周年記念キャンペーン」を行っています！様々なサービ

スを行っていますので、ぜひこの機会にお店にお立ち寄りくださいね。

キャンペーンの詳しい内容については、このメルマガの「よろず漢方薬局か

らのお知らせ」のコーナーをご覧ください。

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より詳しく漢方や中医学を知りたい方はこちらもご覧ください。

プレゼントコーナーもあります！

よろず漢方薬局HPはこちら↓

http://yorozukanpo.com

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○第156号目次

[症漢論【症状から漢方を論じる】のススメ]

[ミニ中医学知識]

[よろず漢方薬局からのお知らせ]

[よろず漢方HP更新情報]

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[症漢論【症状から漢方を考える】のススメ]

★お腹が冷たい★

慢性的にお腹が冷たい原因を中医学で考えた場合、まず「脾」すなわち胃腸

系が弱っていないかどうかを診ていきます。「脾」は食事を通して「気」を

生み出します。そして「気」には温める力がありますから、「脾」が普通に

働いていれば、お腹は温まるはずです。しかし「脾」が弱っている場合には、

消化吸収に「気」を消耗してしまい、お腹を温める力が残りません。いわゆ

る「脾気虚」と呼ばれる体質で、下痢を伴うことの多い状態です。この場合

には「人参湯」などの漢方薬を使って「脾気」を高めていくべきでしょう。

一方でやや短期的なお腹の冷えの場合には「寒邪」がお腹に入ったことが原

因のケースも考えます。アイスクリームや冷たい飲み物を摂ったり、お腹を

出して寝てしまったりした時などですね。このようなケースでは「安中散」

などを使用します。

基本的にはお腹を冷やし過ぎていいことはありません。体温以下の飲み物や

食べ物の摂取は、お腹の中でそれを温めるためのエネルギーを消耗します。

特に子供は冷たいものが好きですが、摂り過ぎにはぜひ注意して下さいね。

...次号は「気温差に弱い」症状について説明をいたします。

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[ミニ中医学知識]..."香蘇散（こうそさん）"のお話

香蘇散は理気剤に分類されます。香附子、紫蘇葉、陳皮、甘草の4種類から

成るシンプルな処方で、比較的穏やかに効くと考えても良いでしょう。体を

温める内容です。

主に胃腸の気滞に用いられますが、風邪の初期にも重宝されるお薬です。ま

た、香附子が入っているため、止痛効果も若干期待出来ますから、ストレス

が関与したような頭痛にも良いでしょう。

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[よろず漢方薬局よりお知らせ]

●3周年記念キャンペーン！●

8/30（火）から9/3（土）まで3周年記念キャンペーンを行います。空くじな

しの抽選会を実施し、1等は高級漢方クリームのセ・サージもしくはカタロ

グギフトとなります。

2等にも豪華景品を用意していますので、ぜひこの機会にお店にお立ち寄り

くださいね。

なお次週以降はメルマガでイベントの告知を行いますので、お見逃しなく！

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[よろず漢方HP更新情報]

★ブログ

「よろず漢方薬局3周年キャンペーン」

「大分別府」

「九州へ」

「夏季休業日のお知らせ」

「けん玉で遊ぼう」

「チャイナビュー153号」

http://yorozukanpo.com/yorozudayori/archives.html

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[編集後記]

8月も終わり少しずつ秋を感じるようになってきました。学校も始まりまし

たし、季節の変わり目に差し掛かります。この時期に遅れて夏バテを感じる

方もいらっしゃるでしょう。

どうぞ体調管理には気をつけてお過ごしください。

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当店は9月3日をもちまして、開店3周年を迎えます。

そこで日頃からの感謝の気持ちを込めまして、本日8/30（火）より9/3（土）までの期間で、大抽選会を実施いたします！

今年は1等3本、2等15本用意しました。
もちろん空クジなしで3等でもよろず健康茶や梨をプレゼント致しますよ。
ぜひチャレンジして下さいね。

九州の旅の続きです。

熊本で弟一家と別れ、私たち家族だけで帰る前に大分県の別府に足を伸ばしました。

別府と言えば地獄巡りですよね。
子供たちも喜ぶかと思いきや、「良く分からない」とあまり関心を示しませんでした。

唯一ちょっと見とれていたのは、竜巻地獄ぐらい。
間欠泉なのですが、噴水のように湧き出る温泉を不思議そうに見ていました。
その他の色が付いた池などは興味が無いようで、スタンプを全部集めることだけに熱中をしていた感じです。

でも特に長女は大人になっても記憶の片隅にでも残っているのではないでしょうか。

ちなみに私は別府の温泉の写真のような湯気が沸き立つ光景を見て感激しました。
これだと火事が起こってもなかなか分からないですよね。
自然はすごいです。

夏季休業中は大変ご迷惑をおかけしました。
本日（8/26）より、通常通り営業していますので、ご利用ください。

さて、そのお休みの間に、九州に行ってきました。
私の弟が昨年神奈川県から宮崎県に引っ越しをし、しばらく甥や姪とも会っていなかったので、旅行を兼ねて足を伸ばしたのでした。

今回は九州新幹線を利用しましたが、ずっと新幹線で静岡からは6時間弱で熊本に着きました。
子供たちは長時間退屈だったはずが、思っていたよりは良い子で旅を楽しんでいましたよ。

まずは有名な熊本城の見学。
歴史好きの私はとても楽しめましたし、子供たちも豪華な部屋を見て驚くなど、思い出になったと思います。

そして弟家族と落ち合って、一緒に食事をしました。
10歳の甥は1年前よりずっとしっかりしていましたし、3歳のもう一人の甥と1歳の姪も約1年前と比べて見違えるほど大きくなっていました。

その次の日は一緒に遊園地で遊びましたが、私の長女は従兄のお兄ちゃんを気に入っていて、ずっと手をつないで嬉しそうでした。

弟一家とは遠く離れてしまい少し寂しいですが、また会える日を楽しみにしたいと思っています。

先日よりお伝えしておりますが、当店は23日（火）から25日（木）を夏季休業日とさせていただきます。
よって定休日と合わせ、明日21日（日）から25日（木）までがお休みとなりますので、ご了承ください。

なお26日（金）からは通常営業（10時から19時）となりますので、ご利用くださいませ。

それに伴い、このブログやメルマガ、HPのコラム更新もしばらくお休みとなります。
休み明けからは通常通りの日程で再開しますので、お楽しみにお待ちくださいね！

私は何を隠そうけん玉が結構上手です。

灯台とか、高難度の技も出来ます。

小学生の頃にはまって、かなり練習したのですが、その時のコツをまだ覚えているのです。

先日のぬまづ夏祭りでけん玉チャンピオンの方も言っていましたが、けん玉をすると集中力が身につきます。
子供はなかなか集中が持続しませんが、勉強にしてもスポーツにしても集中が何より大事なことだと感じます。

その鍛錬にぜひけん玉をお勧めします。
大人も楽しめるとても良い玩具だと思いますよ。

ちなみに当店では今ミニけん玉をお子様に差し上げています。
このけん玉は小さすぎてあまり面白くありませんが、とっかかりにはいいと思います。
店内で遊ぶことも出来ますので、ぜひやってみて下さいね。

チャイナビューの今月号、153号が届きました。

今月の特集はチベット高原。
秘境と言われていましたが、鉄道が開通して観光客が増加するのではないかと言われています。
写真を見るだけでも、自然豊かな美しい景色に感動をします。

鉄道が開通したと言っても、相当気合いを入れないと行くことが出来ないチベットですが、一生に一度は訪れてみたい場所ではないでしょうか。

また「漢方の知恵袋」のコーナーは夏の疲労回復についてです。

秋を元気に迎えるために、このコラムを読んで、しっかり対策を立てましょう。

本日配信しました「よろず漢方薬局メールマガジン第155号」です。
よろしければご覧ください。

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　　　よろず漢方薬局メールマガジン（第155号 2011/8/17)

　　　　＝症漢論【症状から漢方を論じる】のススメ＝　　　　

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今年はお盆休みをずらして取る会社が見受けられるようですね。それでも取

引先との関係などで例年通り昨日か今日までがお休みで、今日や明日からお

仕事という方も多いのではないでしょうか。休み明けは体調を崩しやすいの

で注意しましょうね。

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○第155号目次

[症漢論【症状から漢方を論じる】のススメ]

[ミニ中医学知識]

[よろず漢方薬局からのお知らせ]

[よろず漢方HP更新情報]

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[症漢論【症状から漢方を考える】のススメ]

★お腹が冷たい★

ご自身のお腹を触ってみて冷たく感じますか？それとも温かく感じますか？

普段は意識して触ることはない部分ですし、その時々に依って温かさの感じ

方は変化します。しかし、お腹だけ冷たく、触っている方がホッとする感覚

がある方は、何となくこのままでは体に良くないのではと感じるのではない

でしょうか。

お腹は体の真ん中にある、人間にとって非常に重要な部分です。そして、漢

方には「腹診」という診断方法があり、特に日本漢方では体質判断のための

重要な手段と考えている先生が多いようです。

「腹診」は主に張りなどを見て、温度感覚を重要視はしません。しかし、お

腹の状態を診るだけで、体全体の状態を推測します。それほどお腹は大事な

部分なのです。そこが周りより冷たいと感じるのは、やはりバランスがおか

しいと考えるべきでしょう。

...次号は「お腹が冷たい」症状についてさらに詳しく説明をいたします。

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[ミニ中医学知識]..."四逆散（しぎゃくさん）"のお話

「四逆散」は「疎肝理気剤」の基本とも言える処方です。柴胡、白芍、枳殻

甘草から成り、気の巡りを改善する作用を持ちます。柴胡がその主薬ではあ

りますが、枳殻がその作用をさらに補い、芍薬と甘草の組み合わせで止痛効

果を期待することも出来ます。

よって「四逆散」は気の巡りが悪いために、手足が冷えてわき腹が張り、胃

痛がするようなケースに最適となります。

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[よろず漢方薬局よりお知らせ]

●夏季休業日について●

何度かお伝えしていますが、8月23日（火）から25日（木）までは夏季休業日

とさせて頂きます。よって定休日と合わせて、8月21日（日）から5日間お休

みとなりますので、ご注意ください。

なお8月26日（金）からは通常営業（10時から19時）となります。

ご了承ください。

なおそれに伴いまして、8月24日（水）のメルマガの発行と、25日（木）の

HPのコラムの更新、期間中のブログの更新はお休みとさせて頂きます。

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[よろず漢方HP更新情報]

★コラム

「食べ合わせ、付け合わせ」

http://yorozukanpo.com/contents/seikatsu/item001020.php

★ブログ

「上高地」

「婚活イベントがあります」

「麦味参の季節」

「ブロック会員大会-富士」

http://yorozukanpo.com/yorozudayori/archives.html

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[編集後記]

来週のメルマガはお休みとなり寂しいですが、次の週（30日）からは3周年の

記念イベントを行う予定です。ぜひ楽しみにお待ちくださいね。来月のメル

マガは要チェックですよ。

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奥さんの実家である富山に行ってきました。
奥さんと子供は先に電車で数日前から富山に入っていましたので、迎えに行った形です。

日曜日に出て、月曜日に帰ってくる、というやや強行日程ですが、松本から上高地を抜けて日本海に出る楽しいドライブのはずでした。

しかし、なんと上高地近くのの道路崩落で車線規制が。
そのため、大きな渋滞に巻き込まれることになりました。

現場は先日の豪雨で、岩肌がえぐれている箇所が多くみられていました。
上高地は急峻な場所だからこその景観美があるのでしょうが、自然のすごさを思い知らされます。

とは言っても、空気はキレイですし、気温も20度程度で、涼やかでした。
これだけの災害の後でも多くのハイカーが訪れているのも納得です。

写真は上高地から少し松本側に下りたところの道の駅からの写真です。
奥が上高地がある、穂高の山々です。
この道の駅の近くに風穴があるのですが、部屋は10度前後で寒いぐらいでしたよ。

来る9月25日（日）、社団法人裾野青年会議所が主催する婚活事業が開かれます。

これが2回目になるのですが、今回はバーベキューを行う予定です。
他にも趣向をこらしたゲームなどで楽しく時間が過ごせると思います。

時間など、詳細はこれから決まってくると思いますが、真剣に結婚を考えている方、ぜひ参加を考えてみて下さいね。

暑い日が続いていますね。
今年は7月下旬ぐらいから比較的涼しい日が多かったですから、このままそれほど厳しい暑さにならないのかと思いきや、37度を超えている場所もあるそうですね。
裾野はそこまでではありませんが、やはり蒸し暑くなっています。
今年は湿度が高いのではないでしょうか。

私としては最低気温が気になります。
夜に寝苦しいと不快なので、25度を超えないといいなあと思いながら天気予報を眺めています。

さて、このような天候が続いて夏バテ傾向の方が多くなってきています。
メルマガにも養生法をポツポツと書いていますが、生活に少し気をつけて、プラス漢方薬があれば断然快適な夏を過ごすことが出来ます。

麦味参顆粒は夏バテ防止に役立つ漢方です。
この時期に汗をかいて、疲労感が強い方にはまず適合しますので、思い当たる方はご相談くださいね。

静岡県の青年会議所が合同で開く「ブロック会員大会」が9月4日に開かれます。

場所は富士のロゼシアターで、10時から様々なイベントが催されます。

ジュニアオーケストラの演奏会や、サバイバルクッキング、のだめカンタービレの音楽を監修した飯森載親氏の講演会などがあります。
すべて入場無料です。

興味のある方は私までお尋ねくださいね。

本日配信しました「よろず漢方薬局メールマガジン第154号」です。

よろしければご覧ください。

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　　　よろず漢方薬局メールマガジン（第154号 2011/8/10)

　　　　＝症漢論【症状から漢方を論じる】のススメ＝　　　　

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立秋が過ぎて"残暑"となりました。しかし逆に暑さが厳しくなっています

ね...そのため夜が寝苦しくなり、睡眠が思うように取れない方が増えている

ようです。中医学では夏の睡眠は重要とされていますので、可能であれば昼

寝の時間を取ってみましょう。

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より詳しく漢方や中医学を知りたい方はこちらもご覧ください。

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○第154号目次

[症漢論【症状から漢方を論じる】のススメ]

[ミニ中医学知識]

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[症漢論【症状から漢方を考える】のススメ]

★顔だけ汗をかく★

体には汗をほとんどかかないのに顔だけ汗の量が異常に多い場合は、体の上

部に熱が上がってしまっている、と考えます。これは言うなれば"熱分布"

が上手くいっていない証拠であり、体のバランスの乱れに他なりません。

よって対策としては、余分な"熱"を除去する、または"熱"を均等に分散

させたり"熱"を鎮める物質を補完することとなります。

"熱"を除去する場合は「竜胆瀉肝湯（りゅうたんしゃかんとう）」などを、

"熱"の分散には「加味逍遥散（かみしょうようさん）」を、冷ます物質の

補完であれば「瀉火補腎丸（しゃかほじんがん）」などが検討されます。

以上のように同じ症状であっても発生の理由が異なると漢方的な対処方法は

全く別のものとなります。しっかりと見極めた上でお薬を選択しましょう。

...次号は「お腹が冷たい」症状について説明をいたします。

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[ミニ中医学知識]..."天王補心丹（てんのうほしんたん）"のお話

「天王補心丹」は「滋養安神剤」に分類されます。地黄、天門冬、麦門冬な

どの補陰剤が中心の処方であるため、体を冷まします。柏子仁や酸棗仁、遠

志などの安神作用を持つ生薬が多数配合されており、気持ちを鎮め、リラッ

クスさせる効果を持ちます。

よって「天王補心丹」は「陰」が不足しているタイプの不眠解消に役立ちま

す。手足がほてったり寝汗が多く、気持ちが落ち着かない場合の不眠や動悸、

精神不安に適します。

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[よろず漢方薬局よりお知らせ]

●本日は18時30分までの短縮営業●

大変恐れ入りますが、本日8月10日（水）は18時30分までの短縮営業とさせて

頂きます。

ご不便をおかけ致しますが、何とぞよろしくお願い致します。

●夏季休業日について●

何度かお伝えしていますが、8月23日（火）から25日（木）までは夏季休業日

とさせて頂きます。よって定休日と合わせて、8月21日（日）から5日間お休

みとなりますので、ご注意ください。

なお8月26日（金）からは通常営業（10時から19時）となります。

ご了承ください。

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[よろず漢方HP更新情報]

★コラム

「やせ過ぎの子供に漢方を」

http://yorozukanpo.com/contents/kodomo/item001015.php

★ブログ

「沼津らららサンビーチでまっ黒け...」

「よろずだより第36号」

「新稲子川温泉での川遊び」

「中国の夏の養生」

http://yorozukanpo.com/yorozudayori/archives.html

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[編集後記]

夏の甲子園大会で残念ながら静岡高校は初戦敗退となってしまいました。ピ

ンチでも粘り強く戦っていましたが、勝負の世界は厳しいですね。これから

は私の奥さんの実家の富山県の代表や、大学で過ごした石川県の代表を応援

しようと思っています。

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昨日、沼津市のらららサンビーチに行ってきました。

東京に住んでいた時の友人が毎年こちらまで来てくれて、子供たちと一緒に海で楽しんでいます。
今年でもう4回目。
友人も子供二人で歳も私の子供とほぼ同じです。
最初は0歳と1歳だった下の子供も3歳と4歳になり、海も怖がらなくなりました。

上の子供たちは、波乗りをしたり、潜ってみたりと存分に海を楽しんでいました。

しかし天気予報が曇りだったこともあり、油断して日焼け止めを塗るのが遅くなってしまったため、
家族中まっ黒けに...

子供たちは背中が痛いと、昨日の夜は大騒ぎでした...

私も焼けてしまい、今日は皆様に顔をお見せするのも恥ずかしい限りです...

ちなみに下の写真は勝手にジュースをあさる長男です。

今月の内容は以下の通りです。

★今月の特集「古くからの漢方薬「実母散」

★中医学ワンポイント講座「痰湿　その2」

★お知らせコーナー

月曜日に家族で新稲子川温泉に行ってきました。
新稲子川温泉は富士宮市（旧芝川町）にあり、私も初めての場所です。

はっきり言って山の中の田舎の村です。
車のすれ違いが大変な道を進んでいくと、町の施設として運営されていると思われる「ユーフォリオ」という建物に辿り着きました。

その前の川（おそらく稲子川なのでしょう）で子供が水遊びをすることが出来ました。
キレイな川で、おあたまじゃくしやアメンボはもちろん、メダカがたくさん泳いでいましたよ。
メダカは最近は貴重な生物なのですよね。

子供たちは大はしゃぎで水に入って、遊んでいました。
メダカやオタマジャクシを手ですくってキャーキャー騒いだり、チョウチョウやカエルを追いかけまわしたり...
昔なら当たり前の夏の遊びなのでしょうが、子供たちには貴重な体験だったように思います。

ウチダ和漢薬さんという漢方のメーカーさんが発行しているチラシのコラムに、中国の夏の養生法が載っていました。

「夏を乗り切る八つの知恵」とのことです。

１）扇子

２）昼寝

３）平静な心

４）緑豆

５）西瓜

６）苦瓜

７）生姜と酢

８）熱いお茶

以上８つになります。

スイカや緑豆、苦瓜は何度かご紹介したことがありますが、体の熱を冷ます代表的な食材です。
扇子も、まあ当たり前ですね。

また昼寝も夏の養生ではよく目にします。
夏に失われた成分を睡眠で補うことは大事とされます。

そして生姜と酢のうち、酢は汗腺を引き締めて、汗の出を抑えます。
生姜は温める作用を持ちますが、胃腸機能の低下を防ぐために必要と考えるのでしょうか。

熱いお茶に関しては日本でもよく言われますが、冷たい飲料で体を短期的に冷ますのではなく、熱いお茶でじんわりと汗をかきながら、おなかに優しく吸収が良くなるように水分を摂るべきという観点と思われます。

最後に一番面白いと感じたのが「平静な心」。
確かにイライラすると熱苦しくなりますよね。

なかなか示唆に富んだ８つの養生法だと思います。

本日配信しました「よろず漢方薬局メールマガジン第153号」です。

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　　　よろず漢方薬局メールマガジン（第153号 2011/8/3)

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時期的には夏真っ盛りですが、それほど暑くない日が続いていますね。夜も

涼しくて寝苦しいと感じる日はほとんどありません。体調維持にとても助か

りますね。来週月曜日の8日は早くも立秋です。残暑対策をして、心地よい

秋を迎えましょう。

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○第153号目次

[症漢論【症状から漢方を論じる】のススメ]

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[症漢論【症状から漢方を考える】のススメ]

★顔だけ汗をかく★

多汗の方は、体全身に汗をかく場合と、体の一部分だけ集中してかく方がい

らっしゃいます。どちらも病気とは言えませんから、病院での治療を考える

方は少ないと思います。

しかし、顔という部位は人目にふれやすいので、汗をかくと確かに目立ちま

す。ハンカチで何度も汗をぬぐうことは煩わしく、自分自身も不快ですし、

人前ですと周りの目も気になって、さらに焦って汗の量が増えることもにも

なりかねません。

「汗っかき」で済ますことが出来ればいいのですが、やはり何かしら体のバ

ランスが崩れているために起こっていると考えられます。放置してしまうと

思わぬ大病につながることもあるかもしれません。そして生活上困ってしま

う症状をほっといてはストレスがたまるばかりです。ぜひ漢方的な対策を考

えてみて下さい。

...次号は「顔だけ汗をかく」症状についてさらに詳しく説明をいたします。

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[ミニ中医学知識]..."酸棗仁湯（さんそうにんとう）"のお話

「酸棗仁湯」はその名の通り、酸棗仁を主薬とする処方です。その他に茯苓

や、知母、炙甘草、センキュウが含まれ、酸棗仁が持つ安神効果を補佐する

役割を担います。

よって、「酸棗仁湯」は安神作用に依って、不眠解消に役立ちます。特に

「血」不足を伴う場合に有効でしょう。

しかし比較的穏やかであるため、服用してすぐに効くとは限りません。逆に

西洋薬のように日中眠くなるようなこともありませんので、安心して使用す

ることが出来ます。

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[よろず漢方薬局よりお知らせ]

●夏季休業日について●

何度かお伝えしていますが、8月23日（火）から25日（木）までは夏季休業日

とさせて頂きます。よって定休日と合わせて、8月21日（日）から5日間お休

みとなりますので、ご注意ください。

なお8月26日（金）からは通常営業（10時から19時）となります。

ご了承ください。

●8月10日は18時30分までの短縮営業●

大変恐れ入りますが、8月10日（水）は18時30分までの短縮営業とさせて頂

きます。

ご不便をおかけ致しますが、何とぞよろしくお願い致します。

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[よろず漢方HP更新情報]

★コラム

「卵管水腫と不妊」

http://yorozukanpo.com/contents/funin/item001009.php

★ブログ

「沼津の夏祭り」

「胡蝶蘭がたくさん咲いた！」

「嬉しい報告相次ぐ！」

「西伊豆堂ヶ島の遊覧船」

http://yorozukanpo.com/yorozudayori/archives.html

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[編集後記]

夏の全国高校野球大会の静岡予選が終わり、今年は静岡高校が甲子園に行く

ことになりました。静高は進学校であり、勉強との両立が大変なはずですが、

このように結果を出してすごいなあと感心します。今から甲子園での活躍が

楽しみです。

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日曜日に沼津の夏祭りに行ってきました。

昨年はちょうど富士山に登っていて行けませんでしたので、2年ぶりとなります。

子供を連れて中央公園に行くと、パフォーマンスショーをやっていました。
最初は手品、その次にけん玉、最後にバルーンショーという感じです。

けん玉は沼津在住の元けん玉チャンピオン、大川英一郎さんの演技でしたが、私も小学生の頃けん玉に熱中していた時期があったので、非常に興味深く見ることが出来ました。
途中大川さんも言っていましたが、けん玉は集中力が勝負です。
テレビゲームなどより子供が集中力を見につけるために役立つ遊びだと思います。

そして函南の瞳さんによるバルーンショー。
バルーンショーは何度も見たことがありますが、すごく楽しくおしゃべりをして作品も凝っていて楽しめました。
そしてショーの中で作った作品を私の娘が選ばれて、瞳さんよりプレゼントされました。

写真にあるとおり「ポニョ」ですが、とってもかわいく、ショーの後で街を歩いていると、みな「ポニョだポニョ」「かわいい～」と大注目でした。

家に帰って瞳さんのブログを見ると、先日のパルーンの全国大会で優勝した経歴があるとのこと。
貴重なものを頂いてしまいました。

http://ameblo.jp/hitomi-sutekki/

瞳さん、ありがとうございました！