2024/04/19
今日は立秋。
そうです、秋です。
こんなに暑いのに…と感じる方も多いと思いますが、今日は風もあり、いくぶん過ごしやすくなっている気もします。
漢方的には、日も少しずつ短くなってきて、「陰」の意識を高めていくべき時期となってきます。
そろそろ梨も出回り始めるでしょうし、豚肉などもお勧めです。
そして睡眠を十分に摂るようにしていきましょう。
このような心がけが、夏バテ、秋バテを防いでくれますよ。
ちなみに今日は8,8で、「はは」、「笑いの日」の候補日だとか。
健康面でも笑いはとても大切というのは今や常識ですよね。
今日も一日、楽しく過ごしましょう！
