笑顔が一番-よろず漢方薬局のきままなブログ

静岡県裾野市(三島市、長泉町、御殿場)よろず漢方薬局から様々な話題をお届けします

今日は夏至です

time 2016/06/21

今日は夏至ですね。
1年でもっとも昼が長い日、漢方的には「陽」のピークです。
1日で例えるのであれば、正午。
今では昼ご飯を食べる時間ではありますが、活動に適した時間帯ですよね。

やはりこのような時期は、体を積極的に動かし、汗をかいて過ごすといいとされます。
梅雨の晴れ間をみつけて、運動を心掛け、元気に本格的な夏を迎えましょう!

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