夏バテ対策を

暑い日が続きますね。
今週は暑さが原因、もしくは遠因と思われる様々な相談をお受けしています。
たとえば…

・頭痛やイライラ…「肝」すなわち自律神経系に「熱」が入り、生じていることが多いです。
・便秘…「熱」が腸にこもったり、汗をかいての水分不足で潤いが足りなくなっているなどが原因のケースが見受けられます
・むくみ…暑さで家にいることが多くなり、運動不足となって血流が悪くなったために生じたむくみの可能性があります。

しかしながら、だるさなど夏バテの典型的な症状はまだあまり聞きません。
それはこれからなのかもしれませんね。
逆に言えば、今しっかりとケアをしなければ、のちのち疲労感が出てくる可能性が高まります。

「麦味参顆粒」などを上手に使い、「未病」の段階で体を治していきましょう。