久しぶりの三島プール

先日、久しぶりに三島の温水プールに行ってきました。
昔は子どもとちょくちょく行っていましたが、昨年は制限もあり、かなり久しぶりになりました。
制限については、しばらく前は三島市民のみでしたが、今は100人まで、静岡県民のみ入場可能となっていましたよ。

スイミングに通っていた長男も、中学生になって初めてのプール。
まあ体が覚えているものですよね。
バタフライもすぐに出来ていましたし、ターンも少し練習して、スムーズになりました。
二人で勝負したところ、クロールでは負け、平泳ぎでは勝ちました。
クロールで息子に負けたのは初めてなので、少しショックでしたけど、まあ成長を喜ばないとですね。

コロナ禍のために、体を動かす機会が極端に減っている方が多いようにも感じられます。
今まで動いていた方が、大きく運動量を減らすと、体はその変化に対応できずに、不調につながる可能性があります。
水泳でなくても構いませんが、工夫して体を動かしていきましょう。