明後日敬老の日

明後日は敬老の日ですね。
昨年日本中医薬研究会で作成した「中医学で健康長寿　人生100年時代を楽しむための3つのカギ」は、健康で長生きするための秘訣が書かれています。
健康寿命とは「健康上の理由で日常生活を制限されることなく生活できる期間」のこと。
この健康寿命を延ばすためにどうしたら良いか、ということが書かれています。

平均寿命は年々伸びて女性では90歳に迫ってきていますが、女性の健康寿命は75歳ぐらい。
12年以上、何かしらの病気を抱えての生活となります。
ピンピンコロリとまではいかなくとも出来る限り健康で長生きしたいですよね。

ちなみに健康長寿のための3つのカギは血、骨、腸。
この3つを大切にする中医学の知恵を上手に使って、ますます長生きしましょう！
小冊子は、ご希望の方には無料でお渡しできますので、おじいちゃんおばあちゃんへのプレゼントにもご利用くださいね。