2024/04/16
今日は夏の日差しが降り注いでいます。
朝は激しい雨でしたけどね。
暑いですが、夏はこうでなくては。
ようやく本格的な夏到来でしょうか。
さて、新しいのぼりを出しました。
不眠症ののぼりです。
不眠も相談の多い症状です。
睡眠は人間の生活の1/3を占める大切な時間。
この睡眠を上手にとることが出来るかどうかは、体だけでなく心にとっても非常に大切です。
睡眠が取れない理由を漢方的な観点から探り、根本的な対策を取ってみましょう。
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