秋分の日

今日は秋分の日。
陰と陽が切り替わる節目の日ですね。

夏至や冬至は祝日でなく、春分の日と秋分の日は祝日になっているのですよね。
お彼岸ということだけでなく、季節の変わり目を意識して過ごしましょう、という意味も込められているのだと考えます。

中医学的にはバランスが取れたとても良い日であるとも言えます。
これからは「陰」の時期に入っていきますので、「陰」を守るために睡眠時間を多くすることを意識しつつ、
少なくなっていく「陽」を補充するためにも徐々に食事を増やし、太陽に浴びる時間を持つようにしましょうね。

ということで本日も当店は営業中です。
どうぞお気軽にご相談にお越しくださいませ。