月刊ことぶき2023年5月号

先日のシンポジウムで、月刊ことぶきの最新号を頂きました。
気になった記事と言えば、「漢方で副腎疲労症候群に対処」です。
秋本佳媛先生が書かれた記事です。

最近は「副腎疲労」という言葉をよく目にします。
何か難しいイメージがしますが、副腎は抗ストレスホルモンの分泌と関係しているので、言うなれば心身が疲労した状態を指します。
ただ疲労感は、副腎だけが問題ではありませんので、あまり考え過ぎないことをおススメします。
中医学では「肝」「腎」ケアが大切となります。
両方の臓ともケアできる「杞菊地黄丸」などはとてもおススメの漢方薬です。

他にもことぶきには興味ある記事が載っていますので、どうぞお気軽にお読みになって下さいね。