板藍のど飴とうがいと

雨が降らず、空気が乾燥しています。
このような時は、カゼも引きやすくなりますし、アレルギー症状も出やすくなります。
これは、ウイルスやアレルギー源が潤い不足のノド粘膜から侵入しやすくなるためです。
水の層があるのとないとでは、違うのです。

よって、ノドを潤しておくことが大切。
そのためにはうがいです。
ガラガラと洗い流すまでしなくとも、ノドを湿らせれば良いです。

そして、もっと良いのは飴。
飴を舐めることで、唾液がノドを潤してくれるのです。
板藍根配合の板藍のど飴であれば、最高です。

ちなみに今日の静岡県の感染状況報告によるとインフルエンザB型がゆっくりと増えてきています。
うがいとのど飴で予防して下さいね。