本日は夏至です

今日はまた強い雨が降っています。
明日からと思っていたら、今日から梅雨入りとのこと。
お出かけや洗濯には不便な約一か月ですが、工夫して楽しく過ごしましょう。
雨があがった時などに、貴重な太陽の光を浴びることが大事ですよ。

さて今日は夏至です。
冬至に比べると注目されにくいですが、「陽」が極まる日です。
例えれば、昼間、正午の時間ですから、人間の活動にもっとも適している時となります。
しかし、その後は下り坂となることを自覚して、秋頃からは徐々にスローダウンしていくと良いです。
逆に「陰」が少ない時期であるため、「陰」を損なう、汗を大量にかいたり、睡眠不足には気をつけましょう。

とは言え、ピークを迎えてもまだまだ「陽」の時期ですから、夏を満喫して、活発に過ごしていきたいものですね。