バレンタインデーとチョコレート

今日はバレンタインデーですね！
たくさんチョコレートをもらってウキウキの男性も多いことでしょう。
また最近は友チョコとして女性同士で配ることも増えているようですね。

ただ、チョコレートは「湿」を生みやすいお菓子と感じています。
日頃から痰が多い方、下痢しやすい方、太り気味の方などは要注意です。
特に女性に多いのですが、疲れやすく胃腸が弱い傾向の方は、「気」の補給のためにチョコレートを欲する傾向があります。
チョコを食べると幸せを感じてホッとする、という方は、「気」が不足気味ということが多いのです。
この幸せは一時で、本物の「気」を作り出すためには胃腸を整えて食事をしっかりと摂らなければなりません。
よって、空腹を紛らすためのチョコは禁物です。
「湿」が増えると、体重増加にもつながりやすいですよ。

ということで、たくさんチョコをもらった方も食べ過ぎには気をつけて下さいね！
決してひがみではないですよ（笑）