五月病

今日は爽やかな天気になっています。
気温もちょうどよく、適度な風が吹き、湿度も高くなく…過ごしやすい日和ですね。
梅雨入りの平年値は6月6日なので、あと一か月もしないうちに、ムシムシとお出かけに抵抗がある日々がやってきます。
ぜひ今のうちに外に出て、体に陽気を取り入れて下さいね。

さて、この時期に起こりやすい症状の一つが「五月病」です。
新年度が始まって緊張のまま4月が過ぎ、GWが終わり、気が緩む、というこの時期ならではの環境が影響していると思われます。
加えて、春は日中の気温差が大きく、自律神経への負担が大きくなる時期です。
ゆえに、体が重だるく、無気力になる、「五月病」が起きると考えられます。

漢方の考えでは春は自律神経との関係が深い「肝」の季節とされますので、自律神経が乱れても、もはやあたり前とも言えます。
逆にいえば、「肝」のケアを行えば、「五月病」を予防したり、症状を軽減することが出来ますよ。
毎年「五月病」でお悩みの方、今年「五月病」デビューをしてしまった方はもちろんのこと、GW明けからなんとなく調子が悪いという方は、ぜひ漢方薬での対策を検討してみて下さいね。