秋分の日は大事な節目

今日は秋分の日ですね。
祝日ですが、当店は営業しておりますので、どうぞお気軽にご利用ください。

さて秋分の日は大事な節目。
「陽」と「陰」がちょうど釣り合った日です。
中医学は「中庸」を基本とする学問。
今日は「中庸」を体現する日であり、バランスの取れた安定した日とも言えます。

このような節目の日を大事にしたい、という意味で祝日とした、のかもしれません。
お彼岸でお墓参り、という理由もあるのでしょうけれども、健康面でも注目すべき日であることを覚えておきましょう。

ということで、明日からは「陰」の時期に入っていきます。
もちろん明日から急に「陰」が増えるわけではないのですが、季節の変わり目であることは自覚して生活していきましょう。
まずは早寝をして朝は少しゆっくり起きるようにして、睡眠時間を長めに取るようにすると良いですね。