春は自律神経に注意

春は季節の変わり目とされ、体調面とともに精神面でも調子を崩す方が多いです。
大きな寒暖差は自律神経に影響するというデータがあり、致し方ない面もありそうです。

とはいえ、特に春であってもお構いなし、年中体調は安定しているという方もいますよね。
また同じ寒暖差があっても、秋は大丈夫という方も。
この理由はどこにあるのでしょうか。

中医学で春は「肝」の季節です。
そして「肝」は自律神経と関係する臓です。
春はどうしても「肝」に負担がかかり、体調や精神面が不安定になりやすい、とされるのです。
しかし、もともと「肝」が良い状態である方は、春であっても動じない傾向にあると言えます。

よって春に弱い方は、日頃から「肝」をケアすることが重要です。
もしそれが出来ておらず、現状何か症状が出てしまった場合には「肝」を中心に対応すると良いですね。
それには「肝」をケアする漢方薬が一番です。
詳しくはどうぞお気軽にご相談くださいね。