2024/04/19
本日配信しました「よろず漢方薬局メールマガジン第734号」です。
よろしければご覧ください。
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■
よろず漢方薬局メールマガジン（第734号 2022/12/21)
＝症漢論【症状から漢方を論じる】のススメ＝
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■
明日は冬至です。「陰」が極まる、大きな節目の日となります。年末で忙し
い方も多いとは思いますが、睡眠時間を多めにとり、「陰」を守りましょう。
また、暖房の使い過ぎや寝具の暖め過ぎ、過度な運動で汗をかき過ぎないよ
うにすることも大事ですよ。一言で言えば滋養が肝心。「陰」を大切に過ご
し、元気にお正月を迎えましょう。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
より詳しく漢方や中医学を知りたい方はこちらもご覧ください。
よろず漢方薬局HPはこちら↓
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
○第734号目次
[症漢論【症状から漢方を論じる】のススメ]
[ミニ中医学知識]
[よろず漢方薬局からのお知らせ]
[よろず漢方HP更新情報]
——————————————————————–
[症漢論【症状から漢方を考える】のススメ]
★ため息をつくとスッキリする★
ため息をつくとスッキリする方は、「肝脾不和」の状態と考えます。「肝」
は流れをコントロールする臓であって、ストレス等によって機能が不調とな
ります。その機能失調が「脾」すなわち胃腸に影響した状態が「肝脾不和」
であって、流れが滞り、空気や食べ物が逆流しやすくなります。
その際に空気の流れを改善してくれるのがため息。ため息をつくと胸のつか
えが取れるなどするので、スッキリします。よって、このタイプの方は、遠
慮せずにため息をついた方が体にとってプラスです。
ということで、ため息をつくとスッキリする方は、ストレスで体の中の流れ
が悪くなっていると考えられます。ストレス発散を心がけるとともに、深呼
吸を一日に何度か、意識して行うと良いですね。それでも症状が改善しない
場合は漢方薬の服用を検討してみましょう。
…次号は「疑問を持つことが減った」について説明をいたします。
——————————————————————–
[ミニ中医学知識]…みんなで中医学を学ぼう！‐病因-43
続いて「血」の失調について、最初に「血虚」です。
「血虚」は「血」が不足した状態です。「血」は体を滋養して潤す作用があ
りますので、その不足により、めまい、たちくらみ、視力減退、爪が割れや
すい、筋肉がつる、髪の毛の質の低下や抜け毛、しびれ、冷えなどの症状が
現れます。
——————————————————————–
[よろず漢方薬局よりお知らせ]
●営業予定について●
年末年始は12/30（金）～1/3（火）をお休みとさせて頂きます。
また、来年1/14（土）は会議出席のため、13時までの営業とさせて頂く予定
です。
ご不便おかけいたしますが、ご了解ください。
通常営業時間は10時から19時、定休日は日曜日および月曜日です。
●来年のカレンダーを差し上げています●
毎年好評の中医健康カレンダー。来年の表紙は「腎」について。いつもどお
り中医学の役立つ知識や薬膳料理も掲載されていますよ。
残りわずかとなってきましたので、ご希望の方はお早めにご来店ください。
●10/30イベントの動画が視聴できます！●
10/30（日）に行われた久保ひとみさんゲストの「漢方3姉妹が教えます！
漢方養生で身体も心も美しく」。とても楽しいトークとなりました。
見逃してしまった方は、ぜひこちらYouTubeをご覧ください。
——————————————————————–
[よろず漢方HP更新情報]
★コラム
「白衣高血圧と漢方」
（12/15更新）
※コラムは月に一度、第3木曜日の更新です。
★ブログ
「フレイルに対する漢方の役割」
「三ケ日みかんと福岡みやげ」
「インフルエンザの流行は」
「眼の病のぼり」
——————————————————————–
[編集後記]
世界中が熱狂するサッカーW杯が終わりました。世界では、オリンピックより
も注目度が高いとのこと、世界が一つになる感じは良いですね。
楽しいのはいいのですが、W杯のため寝不足の方が増えているようにも思い
ます。お正月まで残り10日、睡眠時間を十分にとって、徐々にペースを戻し
ていって下さいね。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
