妊娠しやすい体づくりはバランスの良い食生活からです。これは当たり前。これを食べ続ければ妊娠できる、という魔法のような食べものはありません。しかし、妊娠にもっとも大事な栄養素を一つ挙げれば、それはタンパク質です。なぜなら、 […]

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健康に良さそうな食べものとして挙げられる食品の一つがヨーグルトではないでしょうか。私が漢方の世界に入った頃にはカスピ海ヨーグルトなるものが流行して、私も自作した記憶があります。あまり上手に出来なかったですけどね。ヨーグル […]

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聴覚情報処理障害(APD)は、音は聞こえているものの、その内容を理解することが出来ない状態を言います。聴力検査は正常であっても、言葉を頭で処理できないのです。具体的には「聞き取れない」「言葉が理解できない」という状態とな […]

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人は、顔や立ち振る舞い、姿勢などから、大まかな年齢を想像することが出来ます。よく犯罪の逃亡者が20～30代などと憶測で公表されますが、捕まると大体においてそのとおりの年齢です。これは、見た目である程度の年齢を把握できるこ […]

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髪の毛は人の印象を決定づける要素の一つです。特に女性は、「女性の髪は命」とも言うとおり、豊富で艶のある髪の毛を理想と考え、大切に思っている方が多いように思います。とは言え、男性にとっても髪の毛は大事であり、ハゲは避けたい […]

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社会不安障害（社会性不安障害、SAD）は、人前での行動や活動に対して、過剰な不安や恐怖を感じる精神疾患で、不安症（障害）の一種とされます。人から注目される状況で、発表したり、しゃべったりすることは、大なり小なり誰でも緊張 […]

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「芎帰調血飲第一加減（きゅうきちょうけついんだいいちかげん）」、長い名前の漢方薬ですね。中国で17世紀に発刊された書物「萬病回春」に記載されている処方「芎帰調血飲」を元に、生薬を加減して作られた処方です。「芎帰調血飲第一 […]

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精神的に前向きで動じないタイプと、ネガティブに考えがちで不安感を感じることが多いタイプ、この違いはどこから生じるのでしょうか。「性格だから」とあきらめる必要はありません。「心の栄養」が豊富かどうかが影響していると中医学で […]

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いびきは自分自身に自覚が無い症状だけに、家族等に指摘されるとどれほど迷惑をかけているか、不安になってしまいますよね。私もいびきを指摘されたことがあり、申し訳ないと思う気持ちとともに、どれほどなのだろうと、その程度が分から […]

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妊娠反応陽性！赤ちゃんを望んでいる方にとっては、至極の喜びの瞬間です。私も子どもを授かった約20年前、検査キットのクッキリとしたラインを見た時は本当にうれしかったです。しかしながら、これは妊娠のスタートライン。出産という […]

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